Mit einem Herzfrequenz-Messgerät (auch Pulsmesser oder Pulsuhr genannt) können Sie auf einfache Weise sicherstellen, dass Sie immer im für Sie optimalen Trainings- und Belastungsbereich trainieren. Es ermöglicht Ihnen also nicht nur ein effizientes Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele, sondern generell einen verbesserten körperlichen Allgemeinzustand. Wenn man fit werden will, kommt es vor allem darauf an, mit der richtigen Belastungsintensität zu trainieren, d.h., sich weder zu unter- noch zu überfordern. Die Intensität lässt sich am besten über die Herzfrequenz kontrollieren. Ein Herzfrequenz-Messgerät besteht aus einem Armbandempfänger und einem komfortablen Sender-Brustgurt. Alternativ gibt es auch Pulsmesser ohne Brustgurt. Diese messen den Puls durch Auflegen der Finger auf den Armbandempfänger.
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